Beskrivning
En uppsättning övningar (26) som är utformade för att göra fitness och gymnastik, ofta krävande och mödosamma aktiviteter, mycket roligare och mer njutbara. Eleverna kommer att älska att spela dem och kommer att komma tillbaka för mer.
Övningarna täcker fyra av de viktigaste delarna av kondition: styrka, flexibilitet, endurance kardiovaskulär och endurance muskulär. Den innehåller också 10 styrketräningsövningar ochautres aktivitetsidéer.
Siffror i 3 olika färger gör att du kan anpassa antalet repetitioner till dina elevers fysiska konditionsnivå. Färgglada små figurer visar vilka muskler som är involverade i de olika övningarna.
En instruktionsbok identifierar alla muskler för att hjälpa dig att känna igen och lära ut dem.
Kitet " Skillastics Fitness " innehåller: en aktivitetsmatta, tillverkad av förstärkt nylon och illustrerad i färg, som mäter 1,5 mx2,10 m, 6 små förstärkta nylon -mattor som mäter 51x69 cm, 6 tärningar i olika färger, 6 små bönpåsar i olika färger, en bruksanvisning (på flera språk) och en praktisk förvaringsväska.
